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厦门中医院割双眼皮飞度快交流网

2020年02月19日 03:34:10 | 作者:飞排名永州新闻 | 来源:新华社
一个男人身体是很重要的,要是家里的男人倒下了,经济情况也会跟着倒下。所以男性养生是很重要的,男人们往往比较容易忽视生活中的一些细节,生了病之后才会追悔莫及。由于本身男人要承载较大的生活压力,如果平时不注意多补,就会无法保自己身体的健康、年轻、活力。补药一:硼;;前列腺之宝男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手,国外研究发现,硼的摄入量大的男性,患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护前列腺,就是因为西红柿里面有比较丰富的硼量:硼是广泛存在于水果和果仁中。美国药物研究协会发现,每天用3毫克的硼最为合适,这个剂量刚刚可以产生抗癌作用,而且在这个剂量的硼还可以改善和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。男性须知的5大保健常识补药二:叶酸让男性远离早老年痴呆瑞典的研究者发现,男性早老年痴呆发生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病的发生,从而出现智力减退、丧失等早期症状,另外半胱氨酸还是一种促进血液凝固的氨基酸。进一步的研究发现,叶酸可以有效的降低半胱氨酸水平,从而能够提高进入到大脑中的血液量,因此叶酸可以帮助预防动脉栓子形成。这对饱受工作压力之苦而有可能患上早老年痴呆的他来说可谓好消息量:每天用500毫微克就可以使半胱氨酸水平降低18%甚至更多。叶酸的食物来源包括柑橘、豆类、谷类等。妇是一个特别的群体,在期很容易会咳嗽,看起来咳嗽是一个小问题,其实不然,它有可能导致妇流产和早产,所以治疗咳嗽对于妇是必要的,下面小编就告诉你妇咳嗽怎么办,还有一些妇常见病症。  妇咳嗽怎么办  妇咳嗽怎么办呢,我们要解决这一问题要针对引起咳嗽的原因,采取不同的解决办法。  妇咳嗽的原因一:感冒  感冒是引起妇咳嗽的重要原因。倘若感冒症状比较轻,可以采用食疗的办法,尽量不要采用药物治疗。刚开始咳嗽时可以多喝凉开水,也可用梨、冰糖、红枣煮水喝。将梨切成丁,与红枣先煮,随后加冰糖继续煮。这种办法简单易行,每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。  如果病症比较严重的话一定要去医院接受治疗,不要乱用药物,要遵循医嘱,如果是得了风热感冒而且有头痛的症状,妇们可以在医生的建议下用银翘解毒颗粒。  如果准妈妈患的是风寒感冒,建议在医生指导下适量用桂龙咳喘宁胶囊,缓解风寒导致的咳嗽、气喘、痰涎灯。  妇咳嗽的原因二:体虚  妇咳嗽的另一重要原因是本身体质就比较阴虚,怀后就会出现咳嗽的现象,等到孩子出生后咳嗽症状能自动消失。这样的情况就应该多注意平时的饮食,靠食疗来缓解咳嗽的症状,此时的食疗不同于感冒时的食疗方法,必须着重于止咳、养阴润肺。可以选择一些在民间流传很久的效果很好的小偏方。如冰糖炖梨、川贝炖梨、糖煮金桔等。  妇咳嗽的原因三:气管炎、咽喉炎和呼吸道感染  这三个疾病都会引发咳嗽,妇可以喝一带你淡点的盐水,有预防和治疗的作用。病情严重的话也还是要去医院。  妇便秘怎么办  引起便秘的原因很多,妇容易引起便秘,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,如食物过于精细或偏食,食入的粗纤维过少,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。患便秘的妇,轻者食欲减低,因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便时,在肠管内积聚的代谢产物又被吸 收而导致中毒。这对妇和胎儿都是不利的。  妇出现便秘症状后要注意多喝汤、多喝水,保体内有充足的水分,同时要搭配好粗粮和细粮,还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。 总之,就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。  为了促进肠胃蠕动,食用的蔬菜和水果最好是含纤维素较多的。另外,建议准妈妈们多喝蜂蜜水,多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜,这些都是有助于缓解便秘的食物,但不能吃太多,以免增加肠胃消化负担,适得其反。  妇预防便秘的方法有  1、喝蜜水。  2、吃些无花果、梅脯等。  3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。  4、在医生指导 下,适当用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。  5、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀后期,以防止流产。  6.养成定时大便良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的 习惯。提到护眼动作,有的人误以为是拚命滴眼药水,或人工泪液,虽然能够暂时缓解眼睛疲劳与乾涩,但是,眼药水与人工泪液,也并非万能,如果未在医师指示下使用过量,对眼睛健康也是一大危害,必需注意。基本的护眼动作,应该从日常保健做起,尤其是透过摄取一些天然食物,有助于补充到眼睛所需的维生素A、维生素B2、叶黄素等营养素,远离眼睛相关疾病如白内障提早报到。  1、吃菠菜防眼睛发生病变  英国曼彻斯特大学有一项研究实,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑部病变,也十分有效。甚至美国俄亥俄州大学的研究也显示,菠菜中含有大量叶黄素,对于预防白内障也有帮助。  不仅是菠菜,人体必需补充绿色蔬菜,才能摄取到包括维生素B2和beta;-胡 萝蔔素。维生素B2充足的时候,眼睛不容易佈满血丝;而beta;-胡萝蔔素,可以在体内转变成维生素A,预防乾眼症等。  2、西兰花提高视力  西兰花不但能提高视力,还有预防白内障的作用。 西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质,对眼睛的晶状体有保护作用,可以减少体内自由基对眼睛的伤害。  3、吃蛋黄延缓眼睛老化  除了叶黄素对眼睛有帮助,另一种玉米黄素也具有不错的抗氧化作用,能保护眼睛。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑部病变和白内障等眼疾。  同时具有叶黄素与玉米黄素,甚至含有蛋白质、脂肪、卵磷脂等多种营养素的天然食物就是蛋黄。有的人以为吃蛋不能吃蛋黄,避免胆固醇过量,于是均捨弃不食用,实在非常可惜,对于平时饮食普遍很清淡的老人来说,每天适量摄取营养价值高的蛋黄,是很重要的营养来源。  虽然罹患冠心病、高血压、高血脂、高胆固醇的人,不宜多吃蛋。但是适量食用并不会有什么大碍。在吃蛋的同时,可同时多吃蔬菜水果,这样即能避免胆固醇过高,还能达到保护眼睛的效果。  4、吃甘薯防眼睛疲劳  很多人经常会抱怨眼睛容易疲劳,或是容易冒出油脂,使眼睛感到不舒、疼痛,甚至睁不开眼睛。中医认识「眼睛是内脏的镜子」,眼睛出现问题主要是来自内脏,特别是肝脏、肾脏衰煺,均是老化的警讯。因此,要提高眼睛的机能,先决条件是使内臟机能不再恶化。  增强肝脏和肾脏和机能,除了注意过度疲劳之外,还可以摄取有益的食物,其中代表性的食物就是甘薯,甘薯具有「补中益气」的效果,且能提高消化器官的机能,具有滋补肝肾等效果。甘薯也含有大量能保持眼睛健康和提高视力的色素花青素苷。  任何护眼食物都要适量食用,勿过度摄取,并且要搭配新鲜蔬菜水果一起食用,并且保持正常作息、固定运动,并且多接触大自然,才是老人眼睛保健的好方法。女性怀后,期的饮食对胎儿健康很重要。那么女性期饮食要注意哪些呢?女性期不宜吃哪些食物呢?下面就来了解一下女性期不宜吃的八种水果。  一、榴莲  1、会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。  2、妇吃榴莲会加重便秘。  3、会引发胎热,损害胎儿健康。  二、山楂  1、山楂可促使子宫收缩,导致流产。  2、有流产史或先兆流产症的妇一定要禁吃。  3、喜欢吃酸的妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。  三、桂圆  1、桂圆容易上火,会增添胎热。  2、容易引起胃气上逆、呕吐。  3、多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。  四、菠萝  1、对菠萝过敏的妇应该忌吃菠萝。  2、多吃菠萝容易引起上火。  3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的妇不宜吃菠萝。  四、杏  1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好。  2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。  3、吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。  五、桃子  1、多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。  2、桃子吃多了会加重妇便秘症状。  3、桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。  六、李子  1、李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。  2、多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。  3、吃李子要当心过敏。  七、木瓜  1、妇吃青木瓜可能导致流产。  2、体寒妇吃木瓜容易腹泻。  3、过敏体质的妇不能吃木瓜。

做完人流一般要休息多久呢?我们先看看什么是人流?人工流产手术简称为;人流;,是避失败后的一种补救措施,能够可以有效地终止早期妊娠。这种手术痛苦比较小,术后恢复比较快。但由于人流不可以在直视下进行手术,只能凭手术医生的感觉来完成,所以对于医疗的条件以及手术技水平有一定的医疗条件和手术质量水平有一定的要求。下面我们看看做完人流一般需要注意的事项:  一、注意休息,加强营养。人流后应卧床休息5~10天,以后就可以下床活动,逐渐增加活动的时间。在人流后半月内不要从事重体力的劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个半月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强身体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早点修复。人流手术后,应多吃些鱼类、豆类制肉类、蛋类、品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,可以加快身体的康复。  二、一定要避,以免再。人流手术后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢的按期排卵。如果不坚持做好避措施,会很快又会怀。有的妇女做人流的当月又怀上了,这对女性身体影响更大。因此,应选择可靠的避措施,人流只能作为避失败后的不得已而采取的一种补救方法,切莫把人流当作避节育的措施和方法,以保障女性心身健康。  三、一定要观察出血的情况,严防病情的加重。人流后阴道流血超过一周以上的女性朋友,以及伴随有发热、下腹痛、白带混浊有臭味等症状,就应该及时到医院复查诊治。  四、一定要保持外阴清洁卫生,禁止同房。人流后子宫口还没有闭合的时候,子宫内膜也要有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后一个半月内不要盆浴,以免不洁水进入了阴道,导致细菌的侵袭,引起感染。人流后两个月内切忌同房。  做完人流一般注意四事项,希望对您的有所帮助。对于做完人流的女性朋友,一定要注意自己的健康。

相信现在很多的人都知道养生保健的重要性,尤其是男性养生是非常重要的哦,男性们平时承担着巨大的工作和社会压力,常常会出现贫血的情况!你们知道哪些补血的食物呢,生活中男士们吃什么补血效果好呢,一起来看看小编搜集的这些补血食物吧!  男人也会贫血 男人吃什么补血最快  很多人会误以为只有女性才需要补血,其实男性们平时也会出现贫血的情况哦,贫血不仅影响男人的正常生活,还会影响男性的身体健康,所以男性补血也是非常重要的呢!还在饱受贫血困扰的男性们赶紧来看看小编介绍的这些补血美食吧!  因此在平时,男性对吃什么补血最快的问题也需要多了解,只有这样才能避免出现各种不适的症状。  南瓜  要想补血,在日常生活中不妨多吃南瓜,这种被清代名医陈修园赞誉为;补血之妙品;的食品具有很好的补血功效。现代医学研究发现,在南瓜中含有大量的植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸等,除此之外还有钴,它是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作。  在南瓜中还含有丰富的锌,这种物质会直接影响成熟红血球的功能;在南瓜中还含有丰富的铁质,它是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的原材料。  葡萄  患有贫血的男性,在日常的生活中应该多吃葡萄,因为在葡萄中含有极为丰富的钙,磷和铁等营养物质,除此之外还含有同样丰富的多种维生素和氨基酸,是贫血患者以及过度疲劳者的滋补佳品。  除了贫血的男性可以多吃葡萄之外,妇同样可以通过食用葡萄来达到补血的目的,适量食用葡萄不仅对胎儿营养有益,同时还能让妇面色红润。  除了新鲜的葡萄具有补血的功效之外,在没有新鲜葡萄的前提下还可以通过食用葡萄干来达到补血的功效,葡萄干补血的功效甚至比新鲜的葡萄还要强。  甘蔗  面对吃什么补血最快的问题,甘蔗同样是不错的选择,在甘蔗中含有大量的微量元素,其中包括铁,锌,钙,磷,锰等等,其中铁的含量最为丰富,每公斤可以高达九毫克,含铁量位居水果之冠。  正因为如此,甘蔗才具有如此强大的补血功效,甚至有补血果的美称。  但是我国中医指出,由于甘蔗性寒,因此患有脾胃虚弱的患者在平时生活中应该尽量少吃甘蔗,并且选择其他的方式来进行补血。  荔枝  味甘酸、性温,归脾、肝经。作用:补脾养血,生津止渴,理气止痛。宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆。热、阴虚火旺者忌食。  葡萄  味甘酸、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气血,强筋骨,利小便。宜于血虚便秘,脾虚食少,脾虚水停以及湿。外感表者(感冒)忌食。  花生  味甘、性平,归肺、脾经。作用:补血,化瘀,止咳,止呕。宜于瘀血胃痛,血虚便秘,反胃呕吐。湿、气滞、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。  乌贼(墨鱼)  味咸、性平,归肝、肾经。作用:养血滋阴。宜于胃病吐血,肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。

现在的男人们不仅要赚钱养家,还要同时照顾家庭,相信很多的男性都出现了亚健康的状况!男人们平时没有很好的饮食习惯,或多或少的都会有胃病,你们知道哪些养胃的食物呢?男人们该如何养胃呢,还在饱受胃病折磨的男人们赶紧来看看吃什么养胃吧!  男性冬季养胃七食谱 调理肠胃远离胃病  冬季气候寒冷,许多的男性都存在或多或少的健康问题,许多的男士忙于工作没有时间吃饭,会造成胃病或者胃部舒!其实胃病可以从日常的饮食中调理的哦,大家知道男士养胃可以吃些什么吗?下面小编就给大家详细的介绍一下适合男性的养胃食谱吧!  1.紫菜南瓜汤  用料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。制法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。  功效:不仅养胃,还可以护肝补肾。  2.山药百合养胃粥  用料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克制法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。  功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。  3.萝卜羊肉汤  用料:羊腩肉750克,白萝卜500克。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。  制法:将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝;坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。  功效:此汤补中益气,温胃散寒。  4.贝母兔  用料:川贝母15克,兔肉250克,葱、花椒、料酒、盐适量。  制作:将兔肉洗净,切小块,川贝母拣去杂质洗净。将兔肉、川贝母、姜、葱、花椒、料酒及盐少许放入兔肉中,大火烧开后移至小火上炖熟,起锅时调好味,兔肉放盘中,川贝母围在兔肉周围。食肉喝汤。川贝母味苦,可不食用。  功效:有润肺止咳、化痰散结之功,可用于肺阴亏虚、虚火内盛而致咳嗽.

口干是很多人常会出现的疾病症状,老年性口干也是其中一种,那老年性口干怎么治呢?老年性口干,中医4型治疗。发生老年性口干的患者,大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原发病的同时采用中医辨施治,可标本兼治,有效缓解症状。阴虚火旺型表现为口渴且饮水量多,失眠多梦,大便干燥,小便黄,手足心热,脉细数,舌红苔黄燥等。治宜滋阴降火,可选用知柏地黄丸调治。脾胃实热型患者表现为口渴想多喝水,且喜欢冷饮,尿黄,大便干燥,脾气急躁,心烦失眠,舌红苔黄腻,脉实有力等。治宜清热降火,可选用黄连上清丸调治。脾胃虚弱型表现为口干但并不想喝水,或只喝少量热水,食量减少,消化欠佳,舌质淡红,脉缓弱等。治宜温补脾胃,可选用补中益气丸调治。肾阴亏虚型患者表现为口干且喜欢饮水,但不影响进食,尿多,腰膝酸软,常常伴有心烦头昏,舌红苔薄,舌乳头萎缩,脉细数。治宜滋阴补肾,可选用六味地黄丸调治。因此,治老年性口干要选对方法,老年性口干,中医4型治疗效果好。

冬季养生,以藏为道。在寒冷的冬季里,体内的肾气慢慢的贮存能量,充实茁壮,为了下一年度,预先贮存整年的元气。女性冬季养生该注意哪些问题?让小编一一道来。  一、注意关节保暖  由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织,温度本来就比较低,而且四肢较常暴露在外,更易散失温度,使关节僵硬,血液循环差,因而疼痛不止。因此,关节炎患者在寒冬须加强保暖。若能在冬季临睡前温水泡足,不但可以活血通络有益关节,并可安神宁志,促进睡眠。  二、注意肌肤保湿润燥  在寒冬,由于干冷的气候,人体的表皮层血管会收缩,以减少热量散失,但也造成皮肤层血液循环减慢,皮脂腺与汗腺功能降低,导致皮表的水分与脂肪含量大减,若再加上冷风吹拂,更大大减弱了皮肤的抵抗力,因此,冬天的皮肤容易变干糙、敏感、甚至皲裂。在饮食方面,可多用含黏液质的食品,如蜂蜜、海参、木耳、水梨、蹄筋等,以提高血液中胶质含量,增加细胞内水分的保存。  三、饮食温热勿燥  冬季饮食应把握lsquo;适当清淡rsquo;原则,由于冬季寒冷,人们喜食温热食物抵御寒邪,但必须注意的是,现代人营养多已过剩,加上生活紧张忙碌、睡眠不足,许多人容易有虚火上升的情况,因此,若常有便秘、痔疮、失眠、长痘痘等症状的人,不可滥补;而胃肠病、痛风、高血压、糖尿病、肾脏病、心脏血管疾病患者,尤应避免吃麻辣火锅。  四、忌蒙头睡觉  冬令天寒,一般盖厚被睡觉,因此,被窝内空气不流畅,再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体,致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡觉,会使体内氧饱和度下降,严重则会影响大肠生理功能,于次晨起床时会出现头昏脑胀、精神萎靡、食欲不振、记忆衰退等症状。  五、注意温差、预防感冒  初冬气温开始由暖变冷,人们还不习惯,不能适应,因此感冒发病率高。由于清晨气温极低,因此在生活上要注意早睡晚起,避免身体受风寒。对于容易感冒风寒的人,可以利用葱白三根,大蒜200克,水煎,以预防感冒的发生。

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