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2018年10月19日 17:48:28
来源:四川新闻网
飞度云专家

怀期间应特别注意饮食,如果不慎会影响到胎儿健康,严重的话甚至会引起流产!这些问题都是准妈妈要相当注意的。一起了解期可能导致流产的食物。  1、薏米:属于一种可食用也可以用于药材的食物,会引起女性子宫平滑肌兴奋,而对于期女性来说,易刺激到子宫收缩而诱发流产。  2、益母草:在平时具有调理女性月经不调的功效,但是对于妇来说易刺激到子宫,使女性宫缩增强,从而诱发流产。  3、黑木耳:在平时生活中对女性具有滋养益胃的作用,是女性非常喜爱的食物之一,但是对于妇来说是不可以进食这种食物的,因为会造成活血化瘀的作用,容易使胎儿的发育受到影响,并且稳固性也会降低,易造成流产。  4、马齿苋:也属于一种食用性的药材食物,也会刺激到女性正常的子宫功能,使宫缩加强,对妇来说就非常不安全。  5、芦荟:是许多女性认为具有美容功效的一种食物,但是芦荟本身是含有一定的毒素的,妇用了相关类的茶农,易造成出血的情况,易使女性出现贫血和流产。  6、西瓜:属于一种凉性的食物,在天气炎热的情况下,深受女性朋友的喜爱,但是对于妇来说,西瓜非常的容易刺激到女性的子宫,对胎儿的发育极为不利,并且摄入过多还可能引起腹泻,易诱发流产。  7、山楂:是许多女性开胃首先的食物,但是妇即使面对食欲不佳的情况,也不可以进食这种食物,因为容易刺激女性的子宫收缩而诱发流产,所以女性朋友在期最好调节好自己的饮食习惯和健康。  8、甲鱼:是一种具有通血散瘀好处的食物,但是性质属于寒性的,对于期女性来说堕胎功能较强,所以女性最好禁止进食这种食物。  9、螃蟹:螃蟹性质属寒,虽然味道非常的鲜美,但是也是期女性禁止进食的食物之一,因为具有和甲鱼相同堕胎功效,所以女性需要注意避免摄入这种食物。西安胆汁反流性胃炎根治对于白领来说,经常会面对电脑,就要经常的坐在办公桌前,坐久了浑身都不舒,难受的不行,都成了大家常说的职业病了,这就说明了白领的腰椎都不是很好,那么,如果解决白领腰椎的问题呢?下面小编教白领几个简单小方法,保护好你的腰椎,一起来看看吧!  1、不要长期弯腰  如某些工作需要长期弯腰用力的,如木工刨木、农民锄地等,在这些工作中,腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上!如从井中弯腰提水时,腰部压力可增高5倍!因此,长期弯腰工作的腰背痛发病率高,椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多,不利腰椎间盘康复。  2、不要长期久坐  长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等,腰背痛发病率高。长期久坐,腰椎处于后弯状态,腰部肌肉韧带均处在紧张状态,腰椎间盘承受的压力增大10倍!腰肌和腰部韧带的长期紧张,就会出现慢性的劳损,对腰部的稳定性和保护性下降,同时,久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变,就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经。因此坚持工间操或工作时间变换体位很有意义,我们可以每坐20~30分钟就站立一下、走动一下,养成良好习惯。西安市新城区中医院肠胃科网上挂号到了冬季,肌肤上的水分不断的流失,因此爱美的女性一定要做好补水保湿的工作哦!那么在冬季,我们究竟应该如何办法帮肌肤补水保湿呢?自制保湿面膜能不能帮助到我们呢?不要着急,下面小编就为大家介绍下冬季保湿的六大妙招,让你能够轻松解决肌肤干燥的问题。 冬季保湿 1、深层洁肤面膜与水份面膜交替用 深层洁肤面膜与补水面膜两者之间需要交替使用。深层清洁面膜清除完肌肤深层的垃圾、油垢之后,再即使涂抹上补水产品,隔天再敷上纯补水保湿面膜补充水份。 就能改善油性肤质,坚持一段时间,肌肤就呈现水润清爽的状态。六大妙招告别冬季干燥肌肤 2、随时补水 冬季寒冷的气候,让我们必须随时注意保暖,而此时也要注意补水的工作哦!只有随时补水,才能确保肌肤不会变的干燥。那么具体应该怎么做呢?爱美的女性可以为自己准备一瓶可以随身携带的化妆水,在需要补水保湿的时候就用一用。 注意不要用矿泉水或普通水,因为它们很容易蒸发,并会带走肌肤原本的水分,让肌肤更加干燥。 3、选用舒缓喷雾 在完成清洁面部工作后,需要立马补水,在进行深层保养之前,大家可以使用一些舒缓型的喷雾。这样能够缓解皮肤显红的问题,还能让肌肤更好的吸收,持续后续所需的保养。 4、自来水冷敷法 不用化妆水,不用面膜,却想要加强保湿与代谢,该怎么做?最经济、有效的方法就是;自来水冷敷法;。 ①洗脸后,用化妆棉沾饱冷清水,贴在需要加强的部位,比如鼻头以及脸部中央的两颊,大约敷个1~2分钟。 ②取下化妆棉后,按干多余水分(不按干也行),直接拍上保湿品,即可增加肌肤的水合度,让粉刺代谢更正常,并改善毛孔干荒粗大的问题。 对晒后想加速美白,或是肌肤容易敏感泛红,甚至换季易脱皮的敏感肌的MM,这也是镇定皮肤,增强修护力与美白力的妙方喔! 5、分区保湿策略 在保湿前,可以做个测试。用水清洁肌肤后,将多余的水分吸干,20分钟出现干燥还在冒油的位置,可以确定为干燥肌肤,比如额头、T 字区开始出油,两颊、嘴角干燥起皮,鼻部周围的法令纹加深。如此可以判定缺水部位,可着重补水。保湿要持久,则需要做好防晒措施,以避免紫外线过多的接触而造成敏感等问题。 一般情况,不是很缺水的肌肤是不会造成水分的大量流失,只要做好日常护理即可。但是有时候我们既要面对油脂分泌,又要面对大量水分的流失。那么应该怎么办呢? 这种时候,就需要深层的呵护肌肤了。通过合适的补水保湿用品,从肌肤内在进行护理,改善肌肤内部的水分运输状况,保水分以及营养都能够成功的达到脸部的各个区域,并且使之成为一种良性的循环。通过这样的方式,就能轻松的让肌肤重现水润了。 6、自制补水面膜 上班面对着电脑,皮肤中的水分一点点地流失了。可趁午休时间DIY一个补水面膜:将化妆棉用保湿喷雾或爽肤水均匀浸湿,然后平铺在面部大约5分钟左右,拿下后将多余水分拍干再涂抹锁水乳液。 干燥的肌肤会让你的护理工作变得困难重重,也会让你的肌肤问题更加的严重,所以一定要及时改善肌肤干燥的状况,让肌肤重现水润。那么冬季补水保湿究竟应该怎么做呢?今天小编就为大家推荐八款自制面膜,让爱美的女性能够轻松敷出完美无瑕的肌肤。;大气、刚健、进取、勇敢、正义、信用、睿智、修养、优雅、洒脱、幽默、礼貌、机敏;是展示男性魅力美的重要组成部分,这些特质受到社会尤其是女性的关注和青睐。男人想要做好这些,首先得有一个好身体。所以男性健身是很重要的,不仅可以让自己的身体更加健康,还能彰显出男性特有的男人味。男性居家的健身方法1、二头肌举健手这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成,非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃,平行往上举,但要记住做时上臂紧靠躯干,固定好用二头肌的力量收缩二头肌,以增加手部力量。15个一组,做三组。2、俯卧挺身健腰这个动作主要锻炼腰部。在家中俯卧在床,靠手抱头、再靠腰的力量上体向上。以增强腰部力量,15个一组,做三组。3、俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这个动作还有校正驼背的作用。4、扶墙半蹲健腿需要在家中选一面墙,手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲,手中最好能拿一个小物件,比如烧水的水,蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼,还能消除腿部多余的脂肪,使腿的形状也更好看。15个一组,做三组。西安医学院第一附属医院直肠炎肠炎十二指肠溃疡

安康市第一人民医院胃病胃肠电话号码是多少西安北车医院肠糜烂肠囊肿肠套叠肠梗阻肠扭转肠溃疡大多数准妈妈在确认自己怀后,便开始操心起自己的营养来。担心营养不够,怕宝宝发育不良。你知道在怀的时侯吃什么好吗?今天小编就为大家推荐一些妇食谱。  妇食谱大全:  清炒莴笋丝  用料:  莴笋2颗、猪油适量、蒜少许、红椒1个  做法:  1、莴笋切丝。  2、锅里放油烧热, 蒜末一点,入锅。  3、马上放莴笋丝大火迅猛翻炒,炒到莴笋丝变软了。  4、少许红椒碎调色,翻匀断生加盐出锅。  香菇鸡粥  用料:  鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、料酒少许、香油少量、小葱适量  做法:  1、香菇泡软切小粒。  2、鸡脯肉切成小粒用料酒,生粉腌10分钟。  3、砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇。  4、粥煮好后,加一点香油,适量的盐,撒上小葱末,如果预约煮粥,就把原料一次都放进去,水不能加的太满。  猪肝西红柿浓汤  用料:  大番茄2个、猪肝1小块  做法:  1、番茄洗净去蒂,放在开水中泡两分钟,去皮切成小块。  2、起油锅,爆香葱姜丝后,捞出扔掉。  3、.猪肝在流动水下冲洗干净,放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片,放水下冲洗至无血水,沥干,放料酒,姜丝,葱段,一点淀粉拌匀静置。  4、往锅中倒入番茄翻炒几下,放半汤匙白糖,反复煸炒出沙起糊,倒一大碗水,煮开加盖转小火炖20~30分钟左右成番茄浓汤。  5、开盖放盐和鸡精调好味。火开大,把猪肝放入,等待大约半分钟,看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅。  叶酸是胎儿脑发育中的;柱;,叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,如果缺乏叶酸,有可能造成巨幼细胞性贫血,在前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。  普遍存在于有叶蔬菜之中,如青菜、卷心菜等,在水果中柑桔和香蕉也有较多叶酸,动物肝脏中、牛肉中也比较多。产妇生产后的一个月,也就是俗称的;坐月子;,这对于刚生完宝宝的妈妈来说,是恢复身体至关重要的时刻,如果月子坐不好,不仅会使新妈妈的身材走样,而且还会落一些麻烦的疾病。炎炎夏日,坐月子要注意哪些注意事项呢?  1、室内的温度不能过高,要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象,经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式,在房间换气的时候,让新妈妈呆在另外一个房间里,或者趁她出外晒太阳的时候,把各个房间的窗户都打开。  2、当空气中湿度过大时,可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。  3、天气炎热的时候,可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右,以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调,或者使用风扇,但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗,防止细菌滋生。  4、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃,例如不能刷牙、洗头等等,是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴,这样才能保持肌肤的毛孔通常,正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁,不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴,否则容易引起感染。淋浴后,一定要把身体擦干,以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿,因为在期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口,睡前刷牙。  5、洗头后,不要使用吹风机。即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。  6、如果感到身体虚弱,也可以进行擦浴。如果感觉自己无法进行淋浴,也不要勉强,可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴,然后洗头、洗脚即可。  7、谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活,因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望,这样也可以避免人多使室内空气污浊,或带来细菌和病毒,威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福,别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上,让大家也分享你的幸福哟!  8、保睡眠。月子里应该每天保8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹,无法睡好,白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。  9、如果感觉太热,无法入睡,可以使用草席。草席清凉但也很温和,千万不能使用麻将席。  10、月子里应避免亲密行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。西安市临潼区人民医院胃窦炎肠部疾病结肠炎十二指肠炎肠胃炎中暑一般发生在炎热的夏天,但其他季节宝宝穿衣太厚或空气不流通也可能引发中暑。2岁内的宝宝语言能力弱表达能力差,爸妈要留心观察,当孩子在外面玩得脸蛋通红,满头大汗是常有的事。如果孩子出现浑身发烫、体温升高,同时显得烦躁不安、头痛恶心、心慌无力,甚至突然昏倒、四肢肌肉发生抽动时,这就是中暑了。孩子中暑怎么办?要注意什么吗?中暑的处理1、立即将病儿移到通风、阴凉、干燥的地方,如树阴下、走廊上、阴凉的地板上等。2、让病儿仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣。如衣被汗水湿透,应更换干衣,同时开电扇或开空调,以尽快散热。3、尽快冷却体温,降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟等。婴幼儿中暑怎么办?4、意识清醒的病儿或经过降温清醒的病人可饮绿豆汤、淡盐水等解暑。5、还可用人丹和藿香正气水等解暑的药品。另外,对于重症中暑病儿,要立即拨打120电话,以便求助医务人员紧急救治。宝宝中暑后处理的三大误区误区1:过量饮用热水虽然中暑后需要补充水分和盐分,但过量饮用热水,反而会使宝宝因为大量出汗造成体内水分和盐分进一步的流失,严重时还有可能引起抽风。正确的做法是:给宝宝少量、多次饮水,以淡盐水和凉白开水为主。误区2:过量进食中暑后宝宝体质较弱,如果此时给宝宝吃得过多、过于油腻,反而会增加消化系统的负担,不仅营养物质不能被充分吸收,还会加重病情。正确的做法是:尽量让宝宝吃一些清淡爽口的食物,以适应夏季的消化能力。误区3:冷饮降温也许你认为吃些冷饮可以给宝宝降降温,于是买来大量的冷饮和冰镇的瓜果类食物。但实际上,这样做对宝宝的身体有害无益,因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。正确的做法是:可以给宝宝喝一些鲜果汁。如何预防1.幼儿的户外活动应避开一天当中最热的时段(上午10点到下午3点)。2.从事户外活动时,每隔20分钟就应该休息一下,并补充水分和电解质。要有效预防小孩暑热症,家长们务必要做好防暑降温工作,居室内通风降温,让孩子睡足觉,但午睡时间不宜太长,尤其在空调房里待的时间不宜过长。同时注意营养,要少喝饮料多喝水,多吃蔬菜水果,饮食不宜过于清淡和过凉,大汗后不宜冲冷水。陕西省妇保医院消化病怎么预约

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