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明星资讯腾讯娱乐2019年06月16日 18:56:56
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月经是陪伴女性朋友大半生的亲密朋友,因此对于女性朋友来说,往往可以从月经上判断判断身体的健康状况,而对于女性朋友来说,月经不调是危害女性健康的凶手之一,所以对于女性朋友来说,一定要了解有关月经不调的危害,然后有针对性的治疗,改善缓解月经不调。 现代很多女性都会受到不同程度的月经不调的危害,而对于女性朋友,最为关键的一点是一旦出现经常性的月经不调,最好可以到医院就诊,根据医生的建议从而有效的调理改善。虾仁的营养价值是很高的,里面含有人体所需要的蛋白质还有钙的元素。经期内的女性营养相对于其他时间段是需要的比较多的,只有正确的了解这些食物才能够让女性们在这个特殊的时间段去食用。因为不是所以食物在经期这段时间都是可以食用的,因为每种食物的性质不一样,那么适宜食用的程度就有所区别。女性在月经期需要食用到的营养价值是超过平时生活中的需求,不过只要是有营养价值的食物我们都是可以去食用的,但是前提是这些食物是可以在女性这关键的时间段去食用。一般不管是什么类型的食物都是相同的道理。那么经期能吃虾仁吗?虾仁是可以去吃的,因为它是温性的,但是螃蟹就最好不要吃了,它是凉的,对经期的身体不大好的。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。经期,是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失,也可调节情绪,缓解痛经。而如果吃的食物不对,不仅会让经期不适加重,甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状!如果不想被各种经期综合症困扰,经期一定要戒口,远离这些食物!很多女性在经期和经前感到各种生理和心理的不适,很大部分是因为身体缺乏镁元素造成的。镁可以刺激大脑里一种跟心情有关系的化学物质——多巴胺的释放,可以对女性身体起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减少压力。而乳酪类食物则是痛经的祸源,如牛奶、起司、奶油、酵母乳等食物食物会破坏镁的吸收,尤其在经期更应该少吃。不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。经期这段时间女性是可以去吃虾仁的,它可以有效的帮助女性们补充身体所需要的蛋白质的营养成分,平常的时候也是可以食用它的。女性处在特殊的时间段时候是比平日的身体状况弱些,不需要太多的迁就,只要是在这段时间好好的注意饮食的健康就可以了。

在环境和情绪的双重影响下,年轻男女很容易抱着侥幸心理冲动行事。于是,“意外怀”就成了情人节最常见的“节日后遗症”———医院妇科和B超科门诊都会出现就诊小高峰,许多女性检查是否怀,甚至做人工流产,而其中大部分都是未婚的年轻女性。 侥幸心理1:偶尔“裸奔”一次不会中标“裸奔”即是完全不采取避措施就发生性行为。一些人认为怀是有一定几率的,偶尔“裸奔”一次不会“中标”。专家点评:性爱不是游戏,运气不会永远,不采取任何避措施的女性每年有85%会意外怀,在两性关系中,双方都应该抱着对自己的行为负责的态度,女性更是应当选择正确的方法保护自己。育龄女性最好选择科学有效的避方式,目前所有避方式中,含屈螺酮炔雌醇的短效口避药较适合年轻女性使用。漏短效避药可能会影响避效果,使用者需要坚持正确的使用方法,及时进行漏补救。

年轻少年不懂事,喜欢耍酷,爱穿紧身裤,比较狭窄的内裤,让自己在青春期发育阶段这样的不良习惯会导致自己的阴茎发育不正常,使得阴茎弯曲,影响性生活的质量,同时也影响男人性美观。男性尽量穿着宽松的衣,紧身牛仔裤不宜常穿,给予下体适度的空间,并保持其卫生,不要过度逞强,充分与你的另一半沟通,寻求专业医师的协助,这样一来就能保住你的命根子。行房最常见的情况就是男女行房体位姿势不当、太激烈、过度使力造成阴茎折断或严重弯曲,尤其以女上男下的体位最常见。后天性阴茎弯曲又可分为急性阴茎弯曲、慢性阴茎弯曲。急性阴茎弯曲的发生通常有一个明确的事件,例如骨折或是行房时男女体位姿势、使力不对、用力过猛造成阴茎严重弯曲、折断。慢性阴茎弯曲患者通常无法明确回忆起是在什么样的情况下发生。慢性阴茎弯曲在外观上无明显折断,大都是日积月累所形成的小挫伤,例如行房时,太过激烈、过度使力,即使没有当场折断,长久时间下来,累积的小挫伤也会使阴茎弯曲。内裤根据调查,部分男人有阴茎弯曲现象,原因除了性交的姿势不当外,常穿紧身牛仔裤也是男性罹患慢性阴茎弯曲的一个原因。现在不少年轻人因为追逐流行,爱美,耍酷,为了追求下半身的美型而喜爱穿着紧身衣裤,有些人连内裤也偏好紧身款式,长期下来阴茎容易被压迫而导致弯曲。根据统计,在泌尿科疾病中,约有7~8%的男性多多少少有阴茎弯曲的现象,阴茎弯曲程度严重,需手术治疗者约占1%。其中,急性阴茎弯曲的患者占2.5%。自慰除了性行为的问题之外,自慰方式不当、常穿紧身牛仔裤造成阴茎受到压迫也容易有慢性阴茎弯曲的情形发生。阴茎弯曲患者年龄集中在20~40岁,其次是50~60岁。在门诊中可发现,20~40岁的年轻患者正是性生活较频繁的阶段,同时也较在意自己性器官的变化,因而积极求诊治疗;有些则是另一半要求前来看诊,甚至有些病患因为心理因素而不敢交女朋友、结婚。其他另外也有患者则是因为性行为太过激烈而导致急性阴茎折伤,送医急诊。50~60岁的患者正值男性更年期,性功能逐渐衰退,如果此时合并有阴茎弯曲,勉强性行为的话,容易发生阴茎受伤或折断的情形。阴茎弯曲严重者,要检查是否有派若尼氏症(peyronie。sdisease)的可能。小编提示:绝对的关键问题!因为这个关系到男人的命根子。

  经期能吃鸡胗吗?说到这个问题的时候很多朋友是非常关注的,尤其是我们的一些女性朋友们,更是特别的关心这个问题。大家都知道女性的一生中很多时候都是会有一个“好朋友”:月经的陪伴的,而且这月经机会是相随了女性们的大半辈子的,所以一般的女性朋友对于月经还是比较了解的,但是同时又会是比较痛恨的。她们都知道,在自己来月经的时候,有很多细节是需要好好注意的,当然这细节既包括平时的生活方面,而且也包括了自己的饮食上的。对于经期的女性们来说,在日常的饮食上面有很多食品是不可以吃的,那么,对于她们而言,是否可以吃鸡胗呢?下面就来仔细谈谈这个问题。经期是可以吃鸡胗的,月经期的健康食物有胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。月经期还要保持情绪稳定,精神愉快,在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.鸡胗就是鸡的胃脏(即鸡肫、鸡菌干、鸡内金),禽类的胃分肌胃和腺胃,腺胃较小分泌胃液,肌胃较大且肉质较厚负责储存和磨碎食物!胗是指肌胃。性昧归经:甘,寒。归脾、胃、小肠、膀胱经。功效:消食健胃,涩精止遗。经期不能吃的食物巧克力:巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒的感觉。花椒、丁香、胡椒:月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料,在平常做菜时,放一些可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。螃蟹:性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。田螺:性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。通过上述内容的详细介绍,想必大家对于上面提及的问题也已经有了自己的看法了。但是相信大部分人的看法应该也是一致的,那就是对于经期的女性们而言,其实是可以吃鸡胗这种食物的,这是因为鸡胗对于她们的日常生活以及身体健康并没有造成什么伤害的,而且适当地食用鸡胗,对于经期的女性们的身体来说还是有一些益处的。

  次数如果不超过两次的话一般都属于正常范围,如果超过两次的话就有可能身体出现了问题。首先得找出引起经期提前的原因,通过食疗或者直接去看医生,不过一般情况下可以自己通过食疗来调理自己的身体,实在不放心的话就要去看医生比较妥当。关于经期提前这种事情,很多人比较害羞不敢说出口,这些人比较讳疾忌医,那么,除了常规的治疗方法以外,还有食疗的方法来进行调理,方法也是很简单,只要你按照下面的食谱来进食,很快经期就会恢复正常了。常规治疗对月经提前的治疗,国医国药比现代医学疗效更为确切。祖国医学认为,月经提前的治疗原则,重在调经以治本,一般而言,如先病而后月经提前,当先治病,病去则经自调;若因经不调而后生病者,当先调经,经调则病自除。一般情况下大部分人月经期一般是3~7天,月经周期是23~36天,周期提前或推迟3~7天都是正常的,因为女性月经来潮是可以受环境、气候、情绪等诸多因素的影响的。如果超过这些时间范围,那么建议你到医院做相关检查,以便明确原因。而在行经前1~2天或经期出现乳涨属正常现象。如果出现痛则建议到医院相关科室检查。中医治疗中医学认为治疗月经提前应先明确病症原因,即可对症施治。治疗月经不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液,补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机,疏通气血,如果气血调和,则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。饮食疗法补气山药汤--黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克,加水同煮熟,盐适量调味。去药包,饮汤,淮山、大枣皆可食用。四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用。益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮。熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。月经每月都提前来者,饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果,多吃米饭,少吃面食,少吃油腻高脂肪、高热量食品,忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、肉、鹿肉、酒等动火助热食品,少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。月经期间尤其要注意保持清淡饮食,羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品,以及黄油面包之类的高热食品,当属禁忌之列。烈性酒绝对不要沾唇。因为以上食物,都会使体内血热增加。血热高,血液循环加快,不仅月经先期而来,甚至会使经量过多,引起“血崩”。如果平时和月经期间已注意饮食清淡,月经仍提前到来者,可辅以下列药膳食品。凉血饮料用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克(以上中药可在中药店购得),同入砂锅,加清水500毫升,煮沸后小火再煮20分钟,倒出药液约300毫升;再加清水200毫升,煎煮法如前,去药渣,取滤液约200毫升;合并两次药液,调入蜂蜜15克。平时当茶常饮。本饮料有清血热的功效,对青少年或壮年女性月经提前,经量较多,血色红紫,心烦热,或夜间潮热者有良效。中医调理方法1 、经期提前,量少,色泽鲜红,黏稠,兼见舌红无苔,口干,脉细数,手脚心热,大便结。两地汤加减:地骨皮 生地黄 玄参 麦冬 白芍 阿胶2 、经期提前,量多,色泽鲜红或紫暗,或有血块,兼见舌红苔黄,口苦口渴,脉滑数,白带多,颜色黄。清经散加减:地骨皮 牡丹皮 青蒿 黄柏 白芍 生地黄 茯苓 生地榆 蒲黄炭3、经期提前,量多,色泽淡而清稀,兼见面色恍白,头晕乏力,食欲不振,舌淡,脉弱者。益胃升阳汤加减:黄芪 党参 炙甘草 陈皮 炒白术 升麻 柴胡 当归 神曲 黄芩其它饮食疗法1、连根芹菜120克(洗精切碎),粳米100克,熟牛肉末10克。前二味煮粥,待熟时加入牛肉末,稍煮既成。月经前,早晚分两次温热用。有清热、凉血、补虚功用,可治血热性月经先期。2、绿茶、红塘各适量,先煮浓茶1碗,去渣后放入调化后饮。月经前,每日2剂连数天。可清热调经,用于月经先期血量多者。3、干芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂,常饮。有清热凉血作用,用于血热性月经先期。4、韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗净切断,羊肝切片,放铁锅内急火炒熟后,佐餐食用。每日一剂,月经前可连5—6剂。可养肝、温肾、固涩,用于肝肾不足性月经先期。5、材料取丝瓜籽50克,刺菜30克,然后用水煎熬,再加入白糖适量内。6、材料取干芹菜500克,加入水1000毫升,煎取500毫升汁液,可以经常用。这种食疗方法效果显著。7、气虚型月经提前:黑豆一两,党参三钱,红糖一两,将三味一起煎汤饮。月经前用,每天l次,连7次。掌握好这些食疗方法是不错的经期调理技能,突发情况下可以自己进行调理,省去了去看医生的麻烦,也省去的身体接受药物治疗的副作用了,其实很多时候医生也是反对药物治疗,最好能够用食疗来调理还是食疗的方法比较好。。

  对于成年女性来说,月经每个人都有亲身经历,但由于每个人的体质以及健康状况不同,月经期表现出来的各种情况也不尽相同,有的人经量过少,有的过多,有的人像平时一样,有的人由于痛经而像经历了一场生死灾难一样,有的人每次的时间短,有的人每次的时间过长,不一亲的情况太多太多。但不管有多少种不同的情况,只要在月经期前后注意饮食及个人卫生,和心情的放松,都会轻松度过“每个月的那几天”,关于在月经期间的饮食,下面我们看一下在经期能不能吃黑布林呢?黑布林又叫黑布仑或黑李子,果径约4厘米,但颜色稍深,呈黑紫色,口感厚实甘甜,皮微酸,来自美国,新西兰等地引进的。经常在饭后少量地吃一些黑李子,可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。味道甘甜柔美,口感甚佳的特点,含有大量的游离氨基酸,蛋白质、纤维素等。中国的中医认为它能“清肝除热,活血生精。黑布林食疗作用1、黑布林是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。2、黑布林可清肝利水,治疗肝硬化腹水。3、黑布林能祛痰、止咳、利水、降压,并能加快肠道蠕动,达到通便作用。4、在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒。令人面泽,去粉滓黑黯。”的记载。黑布林花的养容之功更是奇特,是现代美容不可多得的天然精华,对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。5、黑布林宜与冰糖炖食,可以润喉开音。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。6、黑布林性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。如果在月经期间没有太大问题的话,可以适量地食用一些黑布林,但再好的美味也不宜多食,少食百益,多食则会产后物及必反的作用,希望大家可以根据自己的身体状况,有选择有节制地适量食用,以达到更好地食疗效果!

  性生活是现代男女亲密的方式之一,当然对于现代男女来说,性生活如果不采取避方式的话,那么就有可能导致怀,而且意外妊娠对于女性的伤害是最大的,因此我们在享受性生活的同时,自然要了解什么避方法最好,然后根据自己情况避。 我们都知道意外怀对于女性的伤害是巨大的,因此对于女性朋友来说,除了了解什么避方法最好之外,应该说选择适合自己情况的避方式就是最好的。一、口避药,舒适度最高的避方式之一,短效避药(如妈富隆)每日一片,或在月经结束之日起连续用22天,可规律月经,对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯用短效避药后,意外地发现自己的皮肤变光洁了。为解决短效口避药的漏问题,有一个非常简单的方法可供借鉴:在电脑上制作当月月历,剪贴在药瓶的瓶身上,每一片,做个相应的记号,夫妻间互相提醒,可防遗忘。新一代的短效避药通过成分的改进,已有效改变了老一代的避药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用,并且对胎儿的发育毫无影响,也就是说,只要你们身心各方面都准备好了,准备要一个宝宝,停药后马上就可以妊娠。贴心提示:当然,对于口避药,需要澄清的一个误会是:不少年轻女孩嫌每日药麻烦,干脆事先不做“预备”工作,直到经历了性事,才慌慌忙忙出门买紧急避药下。妇科专家甚至叫这种年轻女孩为“毓婷族”。事实上,这种做法是夸大了紧急避的“神奇效果”。几乎所有的紧急避药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的,因此,在同一月经周期内连续、多次用它,会增加月经紊乱的发生几率,也会增加失败率。二、安全期避法 舒适度同样是最高的避方式之一,最受男性欢迎,因为可以在习惯于各种“严防死守”的避措施之余,享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性在同样陶醉于它的“无障碍接触”的快意之余,却始终对它的安全性有所忐忑,尤其是一年之中有过两次以上“中”记录的女性,慢慢会对这种方式心怀忧惧,她们的紧张心态,要到下一次“老朋友”如期赴约,才得到放松。贴心提示:很多女性有稳定的生活工作环境,有朝夕相处的伴侣,每个月的月经周期都是28天或30天,为什么不能在“万无一失”的时间段享受一下安全期避?如果你还是不放心的话,配合一下体外排精的避过程,可以将避成功率提高到男用避套相接近的程度。完美S型身材是每个爱美的女人都梦想拥有的最高境界,对于体型不满意一向寻求完美的求美者如何改变来让自己变得更完美呢,如今丰胸的方法很多,丰胸霜的出现,改变了不少爱美之人的命运,那么,丰胸霜有用吗,对身体有副作用吗,可不可以在丰乳的同时又有减肥的作用。拥有,傲人的胸部让女人看上去更性感,更风情万种,女人看女人比的是名牌和身材。男人看女人,凹凸有致的身材才是美。爱美是全天下每个女人的梦想和天性,名牌饰已经不能满足女人对美的更高层次追求。为了达到完美追求时尚,她们慢慢在注意力转移到自己的身上。泰国圣荷是以纯正泰国野葛根提取的原生态丰胸产品,以天然植物提取丰胸,不含任何防腐剂,及动物激素,是非常健康、安全的丰胸产品。然而,记者在调查中发现:国内市场以“野生葛根”,仿冒“野葛根”的假冒伪劣现象十分严重。然而,一字之差,效果却有着天壤之别。据调查显示,野生葛根冒充的“假冒伪劣圣荷产品”,是造成圣荷副作用的根本原因。野葛根,并非野生葛根,消费者在了解了野葛根的历史背景后,对分辨泰国圣荷真伪,十分有帮助。野葛根,是泰国所特有的绿色国宝植物,含有丰富的异黄酮成分,与女性体内雌性激素同宗同源,通过补充植物激素,可促成人体细胞的复活,并保持活性,是促成乳房二次发育的公开秘密植物。丰胸霜有用吗,要想效果理想,消费者使用的丰胸霜,首先一定要认准我们购买的是不是正品。否则就会产生一些令人难以想象的后果。所以对于丰胸霜一定要慎重选择。一定在做过市场调查以后在行动,另外,每个人的体质不同,适合的产品也不同。女性想要怀,就要做好充分的准备,这样对提高怀几率,才会有很好的帮助,不过对排卵期怀几率是多少呢,也是很多女性不太了解的,这也是要根据女性身体情况而定,对一些体质不好的女性,几率并不是很大,那对体质好的女性,几率也是很大,对这点也是要注意的。 那对女性在排卵期的时候,身体也会有明显感觉,因此这个时候同房后,女性也是要注意身体变化,这样对怀几率提高也是有着很好帮助,那排卵期怀几率是多少呢?排卵期怀几率:1、排卵期受几率 排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受,所以排卵期又称为易受期或危险期。正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。从避的角度考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说,正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一次卵子。卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2~3天精子即失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天性交,就有可能受,这个时期叫易期或危险期。如果在排卵期的时候进行没有避的同房,受精几率是非常大的。但是,女子排卵不单纯是个局部的生理过程,而是受全身身心状态的影响,反过来身心状态也进一步影响排卵及卵子的质量,所以是个互动的过程。欲怀的妇女就得预先测算好排卵时间,并在排卵期前后调整好自己的心理状态,进而提高受几率,为怀做好必要的精神准备。2、排卵期计算方法 月经规律的妇女,排卵期可以根据月经周期进行推算,一般排卵期大多在下次月经的前14左右。测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过8小时睡眠后,醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线,称为基础体温曲线。通过以上介绍,对排卵期怀几率是多少呢,都是有着很好认识,女性在排卵期的时候,在饮食上也是要注意,不要吃一些生冷、辛辣的食物,这些食物对人体健康损害很大,而且这些食物在吃的时候,对身体各方面,都是有着一些损害。

  做爱这件事情几乎对于每个人来说都是一件享受的事情,但是这种想享受的事情有些时候却不是我们随时能够随心所欲的。有些时候,有些情况下,我们是不宜性jiao的。很多人都说性高潮是自己的做爱中最高追求,但是在这种追求背后,他们又恐惧着高潮背后的诟病;;性高潮;后遗症;。所以,在做爱过程中,我们更应该做的是预防这些。1、颈部头疼痛29岁的西瑞在一个夏夜的性生活过程中,头部一直顶在床头,由于身体部位不适,使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛,发生这样的扭伤,即刚感到颈部不适时应马上局部冷敷(冰袋最好),以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧(以不影响呼吸为限),来撑头部减轻肌肉的负担。用一些非处方药物类的抗炎症药。哪些高潮后遗症需要预防?2、痉挛及疼痛最常见的是性jiao时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的;抽筋;。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助易出现问题的部位,促进局部血液循环,松弛肌肉。3、对性生活过敏纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳士通过对多例性生活过每作出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和对其他避用具和药物不适应,女性常会感到阴dao刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀。必要时可以用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀、或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时,必须立即看医生。4、背部扭伤无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷。5、阴道隔膜取不出来一般情况下旋转阴dao隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处,以致于难以取出。对此,卫生科学家推荐的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部(像分娩时那样),阴dao隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出。如果此法不奏效应即刻到医院,否则留在体内超过24小时易诱发感染。经期的时候女性身体都是会有一些腹痛的现象,在出现这样情况后,也都是需要及时的治疗,否则对自身健康的损害是很大的,尤其是对疼痛严重的女性,更是要注意这点,那女性出现经期小腹坠痛的时候,在饮食上也是需要合理安排,对一些生冷的食物都是不能选择的。那女性有经期小腹坠痛的时候,可以选择一些热饮,这样对调理身体才会有很好的帮助,不过在这样时候,女性在情绪上也是要保持稳定,这样对自身才会有很好的帮助。经期小腹坠痛病因:一、生理因素由于月经期出血过多导致血钙的流失,然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大,所以导致严重缺钙,血钙降得更低,才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。二、受凉因素因天气寒冷或衣着过少而受凉,导致气血凝滞,经血无法畅通排出而加重痛经。三、劳累因素经期的女性的体质本来就不如平时好,需要补充营养和多加休息,过重的体力劳动会加重出血及痛经。四、饮食因素有些女孩爱吃零食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:不通则痛,自然会使痛经加重。通过以上介绍,对经期小腹坠痛病因也是有着很好的了解,那女性在有以上情况后,都是很容易引发女性有经期腹痛的现象,在治疗的时候,可以按照以上方法进行,不过在治疗女性经期腹痛的时候,也是需要一段时间,这个是要注意的。

  女性朋友在经期容易出现这样那样的一些症状,这些都是经期引起的,所以一旦经期过后就不会出现,大家不必害怕,但是有些症状确实给经期的女性带来了很大的不方便,其实导致经期容易出现这样那样的症状很大程度是与饮食有关的,所以经期是需要非常注意自己的饮食才行的。经期的饮食要坚持低糖和低盐,并且要吃那些含油很少的食材,那么经期到底能不能吃色拉油呢。想要了解色拉油到底适不适合经期食用,我们先了解一下什么是色拉油。色拉油俗称凉拌油,是将毛油经过精炼加工而成的精制食品油,可用于生吃,因特别适用于西餐"色拉"凉拌菜而得名。色拉油呈淡黄色,澄清、透明、无气味、口感好,用于烹调时不起沫、烟少。在0度条件下冷藏5.5小时仍能保持澄清、透明(花生色拉油除外),除做烹调煎炸用油外主要用于冷餐凉拌油,还可以作为人造奶油,起酥油、蛋黄酱及各种调味油的原料油。1. 色拉油可用于煎、炒、炸、凉拌菜肴,能保持蔬菜和其他食品原有的品味和色泽。2. 油脂有一定的保质期,放置时间太久的油不要食用。3. 可用直接用于凉拌,但最好还是加热后再用。4. 反复经高温加热的色拉油营养价值遭到破坏,不宜食用。应避免使用反复经高温加热的油。5. 尽量避免食用过量。色拉油虽然有预防心血管疾病的功效,但食用过多还是会对心脑血管产生一定的负面影响,而且容易导致发胖。6.通常进行烧烤时在铁板、石锅、烧烤网上涂刷。可以辅助烧烤。主要功效1. 色拉油和调和油中均不含致癌物质黄曲霉素和胆固醇,对机体有保护作用;2. 含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血胆固醇的作用,在一定程度上可以预防心血管疾病;3. 含有一定的豆类磷脂,有益于神经、血管、大脑的发育生长。上文我们结束了经期的饮食应该是低糖低纳的,经期的女性朋友最好避开那些多油的食品,那么上文提到的色拉油是不是适合经期食用呢,我们知道色拉油有益于我们的大脑以及血管和神经的发育,对我们人体能起到一定的保健作用,所以经期摄入一点色拉油是有好处的。

  如今,随着越来越多的人群出现“亚健康”状态,越来越多的人开始注重起养生来了。关于这点,中药可以用于养生的观念几乎是人人皆知、人人皆晓的了,在这样一个中药养生概念大势兴起的年代,我们又怎么可以落后于人前呢!今天我们就要从枸杞开始,好好学学中药枸杞的功效,好好的真正利用中药的各种功效造福于我们自己的身体,也好好的发扬一下我们的民族文化。俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。中药枸杞子本身已经是一味很好的滋补品了,不仅可以清肝明目,还具有滋阴润肺、滋肾益精等功效。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒,或做菜。中医养生专家指出,枸杞子泡水喝,在不同的季节,其功效是有所不同。中医认为,枸杞子泡水喝有4大养生功效。以下一一为大家道明: 功效一:清肝明目养阴 中药枸杞泡茶第一个功效就是是滋阴明目,降肝火。我们都知道,常用电脑的人眼睛是很容易疲劳的,此时,如果我们采用中药枸杞泡点茶喝,不仅可以滋阴明目,在天气比较热的时候,枸杞茶还可以帮助我们清降肝火。。

  若先天秉赋弱;;储藏功能弱,其;精气;必定亏损,从而精、气、血虚弱,使得身体各机能运作失调,变得百病缠身。因此,储藏功能的强弱充分体现出人体的体质状态。从而相信找到了人体先天秉赋的差异之处,揭开了体质差异之谜。不同体质发生的性功能障碍#8232;男性常见的体质可分为寒性体质、热性体质和抑郁体质三种类型。1、寒性体质寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质。属于寒性体质者,多形体肥胖,形盛气衰,容易疲劳,精神不振,多汗,多痰,小便清长,大便多溏,畏寒怕冷,肢冷体凉,喜食热物等。寒性体质的男性易于发生性欲淡漠、性欲低下、阳痿、不射精或流而不射、阴冷、阴缩、阴汗、排尿无力等男科疾病。2、热性体质热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者,多形体消瘦,精神易于激动,小便短少或黄,大便干燥或秘结,畏热喜凉,五心烦热或日哺微热,喜食冷物或冷饮。属于热性体质的男性易于发生性欲亢进,性欲要求较强,阴茎异常勃起,或虽起但不坚硬而易于疲软、早泄、遗精、精子活率降低、死精或畸形精子过多等男科疾病。3、抑郁性体质#8232;抑郁性体质是指性格内向、多思易郁的体质倾向。这类体质的男性多具有一定文化素养,性格不稳定,情志变幻无常,遇事疑虑重重,凡遇到婚姻、家庭、事业诸事不遂或社会压力时,难以承受,抑郁不乐,且非常敏感,易受自我暗示或他人暗示的影响。属于抑郁性体质者,平素善太息,胸闷不舒,情绪易波动,烦躁易怒,多愁善悲,失眠多梦等。易发生阳痿、遗精、早泄、不射精等性功能障碍。改变人体体质的锻炼方法#8232;有一种简单的锻炼方法,可以改变人体先天体质的不足,使原先典型先天性体质不足,血气已经非常虚弱的身体逐渐恢复强壮起来。而此方法的实质功效就是:提高了人体储藏;精气;的能力,增强了人体的血气功能;从医学上来讲就是增强了人体的肾功能,巩固了精关;换种通俗的说法也就是修复了人体的漏;油;故障。现将此锻炼方法介绍如下。1、首先让身体平直躺在平面的实地板上,将双腿放松微曲,脚掌侧躺成外八字形,并分开与身同宽,使腰部贴紧地面,双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气,利用腰、腹部的力量把双腿平行往上翘起,脚后跟离地四寸左右,期间可自由换气和用意念守住腹部。就这样保持着这种姿势越久越好,一般可坚持两三分钟,直到腰部禁不住脱离地面为止。#8232;2、当完成这动作将双腿放回地面后,就会觉得气血翻腾,而且腰、腹部也会变得很充实。此时先不要急得起身,依旧保持原先姿势,让腰部贴紧地面,用劲守住腹部并尽量往上提。然后深吸缓呼两、三分钟,觉得气血平复后再起身。#8232;锻炼次数刚开始可每天早晚各一次,之后可逐渐减少次数并延长间隔天数。注意事项(1)此方法对于女性不知是否有效,但至少会使下腹部变得平坦充实;还有老年和腹部大的人锻炼起来可能比较困难。(2)锻炼期间尽量少饮、节欲。#8232;功能特点此方法会使人体的精、气、血变得充足旺盛起来。对于那些因先天体质不足导致血气虚弱而引起的性功能减退,能起到彻底改善恢复的功效。

  眼袋,烦人的眼袋,生活中不知道有多少人在受着眼袋的痛苦,眼袋让你的双眼没有了年轻时的光洁,眼袋让你看起来比实际年龄衰老,眼袋子让你没有了自信,这个时候你就要想到一个好方法去除眼袋,还自己的双眼一个更加健康的神奇。其实生活中去除眼袋的方法有很多的,可以说只要你做一个有心的人的话,那么这些方法都是可以助你去除眼袋的,那么生活中有哪些去除眼袋的好方法呢?去除眼袋:淘米水 是个神奇的护肤法宝,不但会使皮肤变得白皙无暇还能有效的去除浮肿。 蜂蜜含有大量蜂胶,能够有效地拉紧皮肤纤维,紧致肌肤。因此有眼袋的MM可以将两者混合,取眼膜一枚浸在混合物种,然后敷在眼睛上,大约15分钟取下。连续敷一个星期,对去眼袋有奇效!维生素E:每晚睡前用维生素E胶囊中的液体,均匀涂擦在眼袋部位皮肤上,然后用手指轻柔,接着搓热手心,盖在眼睛上,促进皮肤对维生素E的吸收。一般进过1个月后,眼袋问题就离你越来越远。无花果或黄瓜片敷眼:眼袋怎么消除可用无花果片或黄瓜片敷在眼袋部位,连续坚持一段时间后,就能去眼袋。冰敷:把汤匙或沾有水份的化妆棉放到冰柜中,几分钟后取出,然后敷在眼袋处10分钟,可以有效让眼袋变小。冷温水小题洗脸:有时候眼部血液循环受阻,也是会引起眼袋问题的,所以早晚利用冷水和温水交替洗脸,利用水的温度差刺激整个面部血液循环,促进新陈代谢,有助缓解眼袋情况。睡前在眼下部皮肤上贴一片无花果或者黄瓜片,持之以恒的话也可以达到消除眼袋的效果。此外,可以用木瓜加薄荷一起在热水中浸泡成茶,冷却时候涂抹在眼周围或者用化妆棉浸泡之后敷在下眼睑位置。这款不仅可以舒缓眼睛疲劳,还可以减轻眼下囊的功效。胡萝卜、蕃茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物要多吃,不要偏食,要尽量维持体内的营养平衡。苹果片去眼袋, 这个方法非常简单,就是切两片薄薄的苹果片,最好现在新鲜而且多汁的苹果。闭上眼睛后敷上苹果片,平躺下来休息食物分钟左右,坚持下来就会和眼袋和黑眼圈所再见啦。注意事项眼袋的出现是面部衰老最明显的特征之一。虽然我们无法避免衰老,但是可以通过日常的护理来延迟衰老的出现。最基本的就是要保你拥有充足的睡眠时间。如果长时间的睡眠不足,眼周围的组织集会出现慢性的疲劳、血液循环不畅通、组织退行性衰老等现象的出现。所以,睡眠非常重要。想要解决困扰的眼袋题目,最基本的一定要天天擦专用保养品,除了检示眼周表层所显现的题目外,还要检示自己的生理及生活型态,维持正常的作息,-量不要熬夜,让眼睛多休息,需长时间使用眼睛的朋友更应留意,才不会太早出现老化的警讯。以上这些都是去除眼袋的一些方法,最后提醒一下虽然我们无法阻止眼袋的产生,但是日常生活中一定要补充充足的睡眠,只有这样才能减少眼袋子的烦恼 做一个更加健康的的人。才能永远的保持住你的年轻。

  经期对于女性朋友来说是一个非常重要的时期,经期女性朋友容易出现这样那样的症状,女性朋友如果想要顺利的度过经期的话,需要做的其实是很多的,首先女性朋友要有好的生活习惯,其次要积极的参加锻炼,另外女性朋友要注意自己在经期的饮食,要多吃些有利于缓解经期症状的食物。经期的女性容易出现胃口差的情况,这个时候如果面对经常看到和吃到的米饭是一点食欲也没有的,那么我们有什么办法来改变这种现象吗?我们建议经期的女性朋友可以换一种主食。饺子是古老的汉族传统面食,深受中国广大人民喜爱的食品,是中国北方大部分地区每年春节必吃的年节食品,在许多省市也有冬至节吃饺子的习惯,南方地区也普遍有饺子这一食品。相传是中国东汉南阳医圣张仲景发明的,饺子的历史沿革经历了漫长的渐进过程,明朝末年张自烈作了很好的说明:“水饺耳,即段成式食品,汤中牢丸,或谓粉角,北方人读角为娇,因呼饺饵,伪为饺儿。”饺子是一种有馅的半圆形或半月形、角形的面食。流行于东亚和北亚。饺子多以冷水和面粉为剂,将面和水和在一起,揉成巨大的面团,盖上已经蒸干的湿纱布或毛巾,放置一小时左右,刀切成若干个小面团,然后揉搓成直径约3公分左右的长条,切成小面饺子,将这些小面饺子用小擀面杖擀成中间略厚周边较薄的饺子皮,包裹馅心,捏成月牙形或角形,先将冷水烧开,包成后下锅并用漏勺或者汤勺(反过来凸面朝上)顺着锅沿逆时针或顺时针划圆弧状以防饺子粘黏。饺皮也可用烫面、油酥面、鸡蛋步或米粉制作;馅心可荤可素、可甜可咸;制熟方法也可用蒸、烙、煎、炸等。荤馅有三鲜、虾仁、蟹黄、海参、鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等,素馅又分为什锦素馅、普通素馅之类。饺子的特点是皮薄馅嫩,味道鲜美,形状独特,饺子的制作原料营养素种类齐全,蒸煮法保营养较少流失,并且符合中国色香味饮食文化的内涵。中国各地饺子的名品甚多,如广东用澄粉做的虾饺、上海的锅贴饺、扬州的蟹黄蒸饺、山东的高汤小饺、沈阳的老边饺子、四川的钟水饺等,都是受人欢迎的品种。西安还创制出饺子宴,用数十种形状、馅心各异的饺子组成宴席待客。上文我们介绍了经期的女性朋友容易出现一些不好的症状,经期的女性朋友容易出现胃口差的情况,这是因为在经期消化能力下降了,女性朋友在经期可以采用一些其它的主食来代替米饭和面食,例如饺子,所以饺子是适合经期食用的。

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